Kostenloses Pilates-Training in Mönchengladbach zu Ehren von Joseph Pilates
Branko Jüttner
Kostenloses Pilates-Training in Mönchengladbach zu Ehren von Joseph Pilates
Kostenloses Pilates-Training unter freiem Himmel in Mönchengladbach am 3. Mai
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Am 3. Mai findet in Mönchengladbach eine kostenlose Pilates-Stunde im Freien statt. Die Veranstaltung ehrt Joseph Pilates, der 1883 in der Stadt geboren wurde und dessen Fitnessmethode heute weltweit praktiziert wird. Organisiert von der Marketing Gesellschaft Mönchengladbach (MGMG) und dem International Pilates Heritage Congress, richtet sich das Training an Teilnehmer aller Leistungsstufen.
Die Session dauert von 12:00 bis 13:00 Uhr auf der Wiese hinter der Kaiser-Friedrich-Halle. Vorkenntnisse oder spezielle Ausrüstung sind nicht erforderlich. Im Mittelpunkt stehen Übungen im Stand auf der Matte, die Bewegung, Atemkontrolle und Körperbewusstsein verbinden.
Geleitet wird das Training von Kathy Corey, einer international anerkannten Pilates-Lehrerin. Sie beschreibt Pilates als eine Praxis, die Körper, Geist und Seele vereint. Nach dem Workout können die Teilnehmer im Biergarten der KFH entspannen, der an diesem Tag geöffnet bleibt.
Die Veranstaltung feiert die Verbindung Mönchengladbachs zu Joseph Pilates und bietet gleichzeitig die Gelegenheit, seine Methode hautnah zu erleben. Das kostenlose und für alle offene Training soll Neulingen die Disziplin näherbringen. Die Organisatoren hoffen, dass es noch mehr Menschen ermutigt, Pilates in der Stadt zu entdecken, in der alles begann.
